Studio ruchu
Studio ruchu
Zajęcia prozdrowotne w Poznaniu – zadbaj o zdrowie poprzez ruch
Studio Ruchu Kriomedica. Tutaj poznasz ruch, który pomaga odzyskać sprawność, energię i dobre samopoczucie
Są miejsca, w których ćwiczy się dla wyniku. W Studio Ruchu Kriomedica ćwiczymy przede wszystkim dla zdrowia, sprawności i jakości życia.
To nowoczesna, jasna i przestronna przestrzeń stworzona z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje ciało w bezpieczny sposób – niezależnie od wieku, poziomu aktywności czy wcześniejszych doświadczeń z ruchem.
Nasze zajęcia prowadzą wykwalifikowani fizjoterapeuci i instruktorzy, dzięki czemu każdy program opiera się na wiedzy medycznej i praktyce klinicznej. Łączymy ruch z profilaktyką, regeneracją i świadomą pracą z ciałem.
W czym możemy Ci pomóc?
Studio Ruchu powstało dla osób, które chcą:
- zmniejszyć ból pleców, karku lub stawów,
- poprawić postawę ciała,
- odzyskać sprawność po urazie lub leczeniu,
- zwiększyć siłę i elastyczność,
- zadbać o zdrowe kości i profilaktykę osteoporozy,
- przygotować ciało do ciąży lub zadbać o dno miednicy,
- poprawić równowagę i koordynację,
- zredukować napięcie i stres,
- odzyskać energię oraz przyjemność z ruchu.
Zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb
Oferta jest systematycznie rozwijana o kolejne programy odpowiadające na najczęstsze potrzeby zdrowotne.
Dlaczego warto ćwiczyć w Kriomedice?
Wierzymy, że ruch jest jedną z najskuteczniejszych metod dbania o zdrowie, pod warunkiem, że jest odpowiednio dobrany.
Dlatego nasze zajęcia:
- odbywają się w kameralnych grupach,
- prowadzone są przez specjalistów z doświadczeniem medycznym,
- uwzględniają indywidualne możliwości uczestników,
- koncentrują się na poprawie funkcjonowania, a nie rywalizacji.
To miejsce, w którym możesz ćwiczyć bez presji, we własnym tempie i z poczuciem bezpieczeństwa.
Zapraszamy do Studio Ruchu Kriomedica
Niezależnie od tego, czy chcesz wrócić do aktywności po dłuższej przerwie, zadbać o zdrowy kręgosłup, przygotować ciało do nowych wyzwań czy po prostu poczuć się lepiej – znajdziesz u nas zajęcia dopasowane do swoich potrzeb.
Bo dobry ruch to nie tylko forma aktywności. To inwestycja w zdrowie, sprawność i lepszą jakość życia.
Tak, oczywiście. Specjalistka dostosuje ćwiczenia do Ciebie.
Nie, na te zajęcia nie potrzebujesz skierowania.
Nasze grupy są kameralne i liczą maksymalnie 13 osób.
Tak, zajęcia prowadzą najczęściej fizjoterapeuci, którzy mają dodatkowe kwalifikacje jako trenerzy lub instruktorzy w wybranej dziedzinie.
Na zajęcia weź ze sobą:
- wygodny strój, w którym będziesz mogła i mógł się swobodnie poruszać,
- buty sportowe tylko do chodzenia po sali sportowej, takie jakich nie używasz na zewnątrz,
- ręcznik,
- butelkę lub bidon, jednak nie szklany.
Dołącz do nas już dzisiaj!
Zapisz się na zajęcia.
